After trying to lose weight for 1 month and a half

hehe.. hello everyone. after 1month and a half. finally some improvement made... my waist from 106 to 85. my butt from 118 to 114. ha.. at least got some. :) my chest bawah also from 100 now 80. ahh.. best2...

This is before 





This is after  a month and half. time nie ler gembira. org kata. hani dah kurus sikit la.. hahahaha .. yang paling best when without PB also people thought i'm wearing it. Alhamdulillah..



In another few months 70  punggu 36 inci..!!! Chayok!!!!

<3<3<3<3

kerja dan happy

owh. setengah orang kerja stress but happy. setengah orang kerja tak stress but yet still unhappy. hmm. macam mana tu. kadang2 kerja banyak tapi tak stress.. kadang2 kerja skit tp stress.. ape nih.. hehehehe.

tapi happy and unhappy adalah type of feelings.. :) rezeki Allah yang bagi. semua yang ade hanya pinjaman..  Thanks Allah. sebab saya ade a good life with family and friends.

Kesan Awal Pemakaian Premium Beautiful Korset

ini adalah antara kesan2 yang akan dialami.. tp ade jugak yang takde. contohnye saya. :) gatal2 tu je. sebab banyak lemak. hehehehehehe..

1. Sakit kepala

bagi orang yang kerap sakit kepala dan migrain. Pastikan anda minum cukup air.
2. Sakit tulang belakang

bagi orang yang selalu mengalami sakit belakang. ini adalah kerana  tindakan awal  PB untuk menyelaraskan tulang belakang.
3. Rasa mengantuk

ada kemungkinan oksigen kurang sampai ke kepala. Pastikan minum air secukupnya.
4. Terkentut dan sendawa

bagi orang yang banyak angin, keadaan ini berlaku kerana  tindakan untuk membuang angin. Angin yang banyak di dalam badan bermakna badan anda berasid. Ini merupakan salah satu tindakan Premium Beuatiful iaitu membuang angin melalui kentut atau sendawa.
5. Badan rasa sedikit sakit

bagi orang yang selalu demam dan sakit sendi-sendi kerana semasa memakai Premium Beautiful seperti di dalam proses berurut.

6. Payudara terasa sengal-sengal

kesan yang terjadi dalam proses untuk  memulihkan dan bertindak untuk menegangkan dan menaikkan semula buah dada seperti zaman remaja
7. Berat badan turun

menunjukkan berat badan si pemakai tidak sesuai dengan ketinggian. Fungsi utama Premium Beautiful ialah mendapatkan bentuk bandan yang ideal mengikut ketinggian seseorang.
8. Gatal-gatal pada anggota badan & bahagian2 terntentu

terlalu banyak asid yang dikeluarkan melalui perpeluhan. Kesan-kesan kehitaman pada pinggang mungkin berlaku. teruskan pemakaian untuk mengeluarkan toksid berasid.
9. Badan terasa cergas dan lebih aktif, lebih ringan

Ini berlalu kerana tindakan resonan molekul air di dalam badan lebih aktif setelah memakai Premium Beautiful kerana tindakan FIR.

Cara pakai Premium Beautiful dengan betul

senang je sebenarnye nak pakai korset PB ni. kalau tahu cara2 nye.

1. Long Girdle

1. Lipat bahagian atas girdle & bahagian kaki bawah girdle. bila dah lipat ni, senang sikit kita nak sarung sebab dia dah jadi pendek sikit.
2. pastu sarung kan girdle tu..kalo rasa susah boleh juga sarungkan girdle tersebut sambil kita duduk atas katil, first time pakai memang akan rasa susah sikit..kalo susah jugak dia nak masuk, gerak2kan sikit badan macam joget tu.. n pastikan cawat dia berada di tempat yang betul ye
3. siap pakai, jom kita alihkan lemak bahagian punggong. tarik lemak-lemak kat bahagian ni masuk ke atas bahagian belakang girdle yang berbentuk LOVE shape tu..so lelemak bila dah masuk dalam love shape so memang terus melentikss la pinggul..nampak pun mantapp jer
4. last sekali, kemaskan bahagian depan; perut. tarik perut yang lebih/buncit tu masuk dalam girdle tu ok.. hihihi

2. Long Bra

1. Nak pakai long bra ni actually ikut keselesaan orang. Macam Fara, Fara pakai dari belakang. macam dalam pic ni dia tunjuk cara pakai cangkuk dari belakang tapi kalo u ols rasa susah jugak, u ols sarung kain batik, pastu pakai long bra ni pulak dgn  cangkuk dari depan. jangan risau,  senang je nak pusing coz material Premium Beautiful ni senang digerakkan 360 darjah.
2. Then masukkan breast dalam cup. Bila dah masukkan breast dalam cup, kena tarik betul-betul bagi kemas. Pastikan rasa breast kita mantap tak kendur ye
3. Lepas tu kena pastikan, tarik bahagian lemak belakang masukkan ke dalam cup bra ye..Kita akan rasa cup tu penuh. Biasanya siapa pakai cup B bila pakai long bra memang tukar ke cup C coz lemak belakang badan pon alihkan masuk ke dalam cup. Then boleh adjust tali bra tu ikot keselesaan
4. Pastu boleh kemaskan bahagian bawah long bra tersebut.

3. Waist Nipper

1. Just cangkukkan waist nipper ni dari depan
2. Pastu pusingkan waist nipper & make sure diamond tu betul-betul selari dengan diamond long bra. erm, maknanya, dia kena betul2 berada kat tengah tau.
3. Tali waist nipper tu boleh diketatkan ikot keselesaan, if tali tu panjang boleh adjust bahagian belakang tali tersebut.
4. Then cangkukkan tali ke depan. ataupun boleh adjust bahagian belakang tu siap-siap means tarik tali bahagian belakang then ikat je blkg tu.
5. Bila dah siap just make sure keselesaan pemakaian waist nipper tersebut. Bila dah pakai waist nipper ni badan memang akan nampak ramping n perut.

nanti kempis lah perut lama2. :) 

peha adelah bahagian yang paling susah nak kurus.

haix. peha adelah yang paling susah nak kurus. sebab dulu lari2 pastu aerobik2 bila berenti makan sama tak kalori yang bakar kurang. lagi comel peha.. tp takpe. InsyaAllah guna pb ni dah kurang 2 cm. 2 cm je!!! tkape lama2 akan kecil jua. sudah la asik duduk je depan computer sebab 1 keje  sebab kedua buat assignmnet study for master.